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天氣轉(zhuǎn)涼,大家要適時(shí)添加衣服哦!

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天氣轉(zhuǎn)涼,大家要適時(shí)添加衣服哦!

2021-10-08

寒露是秋天的倒數(shù)第二個(gè)節(jié)氣,也是氣候從涼爽到寒冷的過渡階段。每年10月7日至9日交節(jié)。農(nóng)諺有云:“吃了寒露飯,單衣漢少見”,可見冬天的腳步已經(jīng)近了。


換季穿衣服別換得太快,較好就是厚薄搭配起來,以保暖為主,"不穿單衣"也是寒露養(yǎng)生的重要一點(diǎn)。寒露時(shí)節(jié)的時(shí)候,在起居上,更要合理的進(jìn)行安排。研究認(rèn)為,在氣溫下降和空氣干燥的時(shí)候,感冒病毒的致病能力就會(huì)增強(qiáng)。當(dāng)環(huán)境氣溫降低之后,人體上呼吸道的抗病能力就會(huì)下降,因此,為了及時(shí)預(yù)防感冒,就要適時(shí)添加一些衣服。


寒露過后,天氣會(huì)非常的寒冷,老人、兒童和身體體質(zhì)較弱的市民要注意防寒保暖,逐漸增添一些衣服。俗話悅"春捂秋凍",秋天適度經(jīng)受些寒冷有利于提高皮膚和鼻粘膜的耐寒力,但是老年人和患有各種慢性疾病的人,那么就要注意防寒保暖,防止"凍"出病來。


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